เมื่อคุณทำIFและก็เช็คน้ำตาลด้วยตัวเองเมื่อน้ำตาลลดลงเบาหวานดีขึ้นน้ำตาลอยู่ประมาณหนึ่ง100/120ไม่เกินนี้คุณก็สามารถที่จะถอยยาลงมาได้หรืออีกอย่างหนึ่งถ้าหากว่าคุณมียาในตอนมื้อเย็นแต่ทีนี้คุณจะทานแค่ตอนเช้ากับตอนกลางวันอย่างเช่นคุณจะทำIF 20/4 แล้วเลือกที่จะรับประทานอาหารในช่วงเช้าก็อย่างเช่น9โมงและอีกมื้อหนึ่งก็คือตอนบ่ายโมงแล้วคุณเคยได้ยาตอนเย็นอยู่แต่ว่าตอนเย็นคุณไม่ได้ทานอาหาร
เพราะฉะนั้นแล้วในมื้อเย็นคุณก็ไม่ต้องรับประทานยาถ้าเกิดว่าคุณไม่ได้ทานอาหารแล้วไปกินยาโอกาสที่น้ำตาลต่ำในช่วงกลางคืนมันมีอยู่สูงแต่ในทั้งนี้ทั้งนั้นสิ่งที่สำคัญก็คือคุณจะต้องเช็คน้ำตาลปลายนิ้วด้วยตัวเองถ้าเกิดปรับIFแล้วปรับยาลดลงแล้วและน้ำตาลมันไม่ขึ้นก็แปลว่าคุณไม่จำเป็นที่จะต้องรับประทานยาตัวนี้แล้ว
นอกจากนี้ถ้าน้ำตาลยังสูงอยู่แนะนำว่าให้ใช้ยาไปก่อนแล้วพอเวลาที่เราทำIFไปเรื่อยๆน้ำตาลมันก็จะเริ่มดีขึ้นเนื่องจากภาวะดื้ออินซูลินที่เป็นสาเหตุของโรคก็ค่อยๆน้อยลงปกติแล้วในคนไข้ที่เราดูแลอยู่เราก็จะดูค่าน้ำตาลสะสมร่วมด้วยถ้าเกิดว่าลดลงเหลือประมาณไม่เกิน6.5เราก็จะให้หยุดยาหมดแล้ว
เนื่องจากนี้คุณก็จะต้องปฏิบัติให้อย่างถูกต้องด้วยก็คือการปรับลดคาร์โบไฮเดรตลงการทำIFอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอร่วมกับการออกกำลังกายไปด้วยแล้วพอร่างกายดีขึ้นแล้วระบบเผาผลาญในร่างกายก็กลับมาเป็นปกติสามารถหยุดยาเบาหวานได้หมดเราก็จะให้ทานแป้งคาร์โบไฮเดรตเพิ่มได้อีกประมาณนิดหน่อยออกกำลังกายสม่ำเสมอให้เป้นชีวิตประจำวันแล้วให้ปรับIFให้เป็นชีวิตประจำวันไม่จำเป็นต้องทำตลอด
เมื่อร่างกายของคุณหายดื้อต่อภาวะอินซูลินแล้วคุณก็สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ปกติแต่ว่าจะกลับมาทานได้ปกติแบบที่ไม่เป็นเบาหวานอีกแล้วเพราะว่าคนไข้มีความรู้ในการดูแลตัวเองต่อไปแล้วโดยบางท่านก็เป็นเบาหวานมา20ปีสามารถหยุดยาได้ประมาณสองเดือนเอง
ซึ่งทุกวันนี้เราก็ยังคงติดตามอยู่ตลอดผลที่ได้มาก็ค่าน้ำตาลอยู่ที่ประมาณ90/100แล้วก็ปรับIFให้เป็นชีวิตประจำวันทานอาหารครบ3มื้อลดคาร์โบไฮเดรตลงแล้วก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อที่จะได้ร่างกายแข็งแรงสุขภาพดีไปตลอดเพราะฉะนั้นการทำIFไม่จำเป็นที่จะต้องทำเหมือนเดิมไปตลอดแต่ว่าให้คุณปรับเป็นชีวิตประจำวัน
โดยในช่วงแรกที่มีการดื้อต่ออินซูลินเยอะๆหรือว่าน้ำตาลสูงมากๆอาจจะต้องทำเยอะหน่อยเพื่อที่จะทำให้ระดับของน้ำตาลมันลดลงมาได้เร็วๆเพื่อที่จะทำให้โรคเบาหวานของคุณนั้นหายได้เร็วขึ้นนั่นเอง
สนับสนุนโดย. สูตรหวยแม่นๆเข้าทุกงวด