สรรพคุณของตะไคร้

ตะไคร้ จัดเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณยาที่ดีมากและหนึ่งในนั้นก็คือการเพิ่มภูมิคุ้นกันเรามาดูกันเลยว่าตะไคร้สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างไรมาดูกันเลย

ตะไคร้ ได้เป็นผักสวนครัวที่มีการนิยมนำเอามาประกอบอาหารกันเป็นอย่างมากเพราะตะไคร้นั้นได้มีกลิ่นหอมที่ดูเป็นเอกลักษณ์และมันก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรานอกจากนี้ตะไคร้นั้นยังสามารถนำมาทำให้เป็นยาได้ทั้งต้นอีกด้วยและ สำหรับในปัจจุบันเราก็จะต้องหันกลับมารับประทานสมุนไพรไทยมากขึ้น

ซึ่งมันได้มีประโยชน์อย่างมากมายและ ประโยชน์ของตะไคร้ อย่างเช่น จะสามารถช่วยเพิ่มภูมิที่คุ้มกันช่วยให้ระบบย่อยอาหารได้มีการทำงานที่ดีมากยิ่งขึ้นและยังสามารถช่วยลดก๊าซในลำไส้ช่วยลอคอเลสเตอรอลป้องกันโรคมะเร็งช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกต้านเชื้อรากลากและก็เกลื้อนบอกเลยว่า สำหรับวิธีการใช้ตะไคร้ที่บอกเลยว่าบางคนมีอาการแน่นอึดอัดท้องมากก็คือนำตะไคร้5ต้นสับเป็นท่อนต้มกับเกลือแล้วก็ดื่มครั้งละ1ถ้วยติดต่อกัน3วัน

สำหรับรายละเอียดที่มีความเกี่ยวกับตะไคร้กันเลยอย่างที่บอกตะไคร้นั้นได้เป็นผักสวนครัวที่สามารถหาได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไปหรือจะปลูกเองมันไม่ยากเลยคนทั่วไปมักจะใช้ตะไคร้ สำหรับในการทำอาการเป็นเครื่องแกงต่างๆเพราะอะไรเพราะมันให้กลิ่นหอมสามารถช่วยกลบกลิ่นคาวได้แล้วก็มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ตะไคร้ยังได้เป็นสมุนไพรที่ให้สรรพคุณทางยาทั้งต้นแล้วก็ยังมีความสำคัญที่มากมายสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ของตะไคร้จะมีอะไรบ้างน้ำมันหอมระเหยของของตะไคร้นั้น

ได้มีสารที่สำคัญที่ทำให้ออกฤทธิ์ลดอาการบีบตัวของลำไส้นอกจากนี้เราอยากจะบอกว่าสรรพคุณทางยาไทยของตะไคร้นั้นได้มีอะไรบ้าง ราก รากนั้นก็จะช่วยแก้โรคทางเดินปัสสาวะแก้อาการขัดเบาโคนกากใบและลำต้นทั้งสดและแห้งจะช่วยขับลมแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อแน่นจุกเสียดท้อง เนื่องจากนั้นเราลองมาดูคุณค่าทางด้านโภชนาการของตะไคร้เชื่อไหมตะไคร้ส่วนที่กินได้100กรัมจะมีพลังงาน126กิโลแคลอรี่แล้วก็มีทั้งโปรตีนไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามิน B1 วิตามินB2ไนอาซิน

และก็ยังมีวิตามินประโยชน์ของตะไคร้เรามาดูกันสำหรับในภาวะปัจจุบันเราบอกเลยว่าสมุนไพรนั้นมีประโยชน์มากมายในเรื่องต่อไปนี้ก็คือ  ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ตะไคร้จะช่วยในเรื่องการดูแลระบบภูมิคุ้มกันที่สำคัญยังสามารถทำให้ลำไส้สามารถดูดซึมอาหารได้ดีมากยิ่งขึ้นเพราะฉะนั้นจึงได้ทำให้กลไกการสร้างภูมิต้านทานแข็งแรงมากอย่างขึ้นได้อีกด้วยตะไตร้นั้นถือว่ามีสรรพคุณที่ดีจริงๆ